Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2017
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2511 kcal
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Grasa: 76,30g | Prot: 132,89g | Carbh: 350,83g.
Desayuno: Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Blue Hill Bay Smoked Whitefish Salad, Nectarines, Bananas, Coffee with Milk. Almuerzo: Coffee, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. Cena: Nectarines, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Pears, Coffee with Milk, Heluva Good Monterey Jack Cheese, Bananas, Ingles Pumpkin Muffin, Coffee with Milk and Sugar, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Day walk - 50 minutos, Gym run - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stupikov
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