Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2017
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
667 kcal
|
Grasa: 23,46g | Prot: 93,08g | Carbh: 19,23g.
Desayuno: New Millen 3 Whey Advanced Series Nitro 2. Almuerzo: Pimentão Vermelho, Abobrinha, Brócolis, Carne de Vaca Assada. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: New Millen 3 Whey Advanced Series Nitro 2, 3 Corações Cappuccino Light. más...
|
|
2719 kcal
|
Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chames saray
|