Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2017
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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901 kcal
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Grasa: 16,09g | Prot: 131,90g | Carbh: 60,44g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Penny Markt Thunfischfilet in Eigenem Saft, Rote Paprika, Braune Champignons (Italienische Crimini), Tomaten, Gurke (mit Schale), Römersalat, Italienisches Salatdressing. Cena: Parmesan (Gerieben), Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein, Tomatensoße (Konserviert), Clean Foods Raw Noodles. Pasa Bocas / Otros: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Line Hähnchenbrustfilet Gewürfelt in Aspik, Klostergarten Cornichons. más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lara217
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