Diario de pallywally, 01 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2017
109 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 32 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2017:
2103 kcal Grasa: 42,97g | Prot: 92,04g | Carbh: 160,44g.   Desayuno: Nutrific Nutrific, Clover Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Onions, Beef Liver. Cena: Stewed Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Buffalo Wings, Chicken Breast Meat, Apples. Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges), Nestle Kit Kat, White Table Wine. más...
2693 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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