Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2017
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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759 kcal
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Grasa: 11,08g | Prot: 46,84g | Carbh: 124,86g.
Desayuno: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tuna in Water (Canned), Jungle Oats, Wheat Bread (Reduced Calorie). Almuerzo: Bran Flakes, Apples. Cena: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baby Carrots. Pasa Bocas / Otros: Apples, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Woolworths Luxury Muesli (30g), Naartjie. más...
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1548 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jenana12
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