Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2017
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 96,32g | Prot: 83,80g | Carbh: 141,79g.
Desayuno: Ja! Körniger Frischkäse, Lupinenmehl, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Marmelade, Frisch Gepresster Orangensaft, Viva Vital Zarte Haferflocken, Fit + Vital Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Chiron Hanföl, Kaufland Serrano Schinken. Almuerzo: Radieschen, SPAR Stangensellerie, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Rapsöl, Blumenkohl, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Frische Pasta (Gekocht), Ricotta. Cena: Erdnüsse mit Schale, Harter Parmesan, Kaufland Serrano Schinken, Schafskäse, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Bitterschokolade, Magerquark, Seeberger Mandeln, Karotten, Nektarinen, Ja! Körniger Frischkäse, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Viva Vital Zarte Haferflocken. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 13 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 47 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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