Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2017
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2582 kcal
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Grasa: 106,37g | Prot: 115,11g | Carbh: 283,22g.
Desayuno: Crunchy Original Peanut Butter, Wholemeal Bagel, Jams and Preserves, Crunchy Nut Glorious Oat Granola, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blackcurrants, Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Bulk Powders Informed Whey. Almuerzo: Kezie Crocodile Burgers, Stir Fried Noodles with Vegetables. Cena: Tesco Greek Style Natural Yogurt, Marks & Spencer Shanghai Beef Noodles. Pasa Bocas / Otros: Ready to Eat Prunes, Tesco Fig Rolls, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Cadbury Freddo, Wheyhey Protein Ice Cream Vanilla, Olives (Small-Extra Large), Costa Coffee Granola Bar. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de iamdanielshaw
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