Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 51,54g | Prot: 47,40g | Carbh: 148,05g.
Desayuno: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Granola Granen, AH Rode Pitloze Druiven. Almuerzo: AH Tomaat, Cup-A-Soup Champignon Crème, Volkoren Brood, Lidl Filet Americain Mager. Cena: Vita D'or Margarine, Saladinettes Rucola Slamelange, Tomaten, Zwarte Olijven, Gele Suikermaïs (Hele Maïskorrel, Uitgelekt, uit Blik), Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger. Pasa Bocas / Otros: Bakkersbest Mini Stroopwafels, Mister Choc Mini Marshmallows, Perziken. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 43 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 57 minutos. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|