Diario de Ritamine, 31 jul. 17

Hast Du Hinkelsteine zum Frühstück.  

Was ist denn da passiert?😮 

Ohje. 😬 

Kirschtorte? 

Ohne Worte ...  

Wird wieder 🙋🌴 

*tröst* 

Danke 😚 

einmal drücken das wird wieder 

Geht wieder weg ;) 

Liebe Ritamine, bei Dir mache ich mir am wenigsten Sorgen dass es wieder klappt. Du Festung in der Brandung!!! 

Hallo Ritamine,nicht verzweifeln,mir geht es genau so.Was wirklich hilft bei Insulin Resistenz sind Hafertage.Vorausgesetzt,du magst Haferflocken.Es sinkt die Blutzuckerwerte und Abnehmen geht dann leichter.Meine Diabetologin ist auch sehr begeistert. www.ernährungsdocs/Krankheiten/Diabetes Typ 2/Therapieplan für die Haferkur Pdf z.runterladen.Ich wünsche Dir,das es wieder bald leichter geht.😊🍀🌹 

Danke Euch allen ☺ @Pavanka, werd ich mal nachlesen ... und Ernährungsdocs... gibt's da vielleicht auch was in der WDR Mediathek dazu? 

Ja schau mal die e-docs im WDR hab ich vor kurzem was gesehen, sehr interessant. 

Hab mich geirrt: Ist beim NDR in der Mediathek Werde ich heute mal anschauen und die Hafer Kur probier ich auf jeden Fall aus👍☺ 

Die Videos sind auch unter die www.ernährunsdocks zu sehen.Ich wünsche dir Viel Erfolg,mir schmeckt es und die Blutzucker Werte sind deutlich besser geworden.😀🍀 

Echt interessant 👍 Hatte schon immer das Gefühl, daß ich von Haferflocken nicht solchen Heißhunger bekomme wie von Brot oder Nudeln 

Dich damit zu outen, ist dir vermutlich nicht so leicht gefallen. Wie schön,dass du's getan hast. Das macht gleich alles ein bisschen leichter🐝 (you'll never walk alone...) Im Februar hattest du ja schon mal so einen Anstieg. Und der war der Auftakt zu einem super Abfahrtslauf!📉Und was einmal ging, geht auch wieder!