Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
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127,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2487 kcal
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Grasa: 58,93g | Prot: 198,20g | Carbh: 290,11g.
Desayuno: Myprotein Micellar Casein Chocolate. Almuerzo: Lidl Dattelcherrytomaten, Äpfel, Erasco Chinesischer Gemüsetopf. Cena: Gut & Günstig Sahne Kefir Mild, K-Classic Schweinebraten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Stauffenberg Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel (70g), Figu Activ Riegel. más...
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5394 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 12 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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