Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
926 kcal
|
Grasa: 49,29g | Prot: 82,04g | Carbh: 44,13g.
Desayuno: Уктусский Молочный Завод Сыр Плавленный, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Укроп, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет или Яичница. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Ламбер Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Редис, Косуля. Cena: Рыба на Пару, Ламбер Сыр 50%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Укроп, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Bonfesto Рикотта Лайт, Печеное Яблоко, Белакт Мама+, Кофе. más...
|
|
2308 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anysik36
|