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Schönen Guten Morgen
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 73,31g | Prot: 157,37g | Carbh: 270,58g.
Desayuno: Alnatura Dinkel Flocken Feinblatt, Kohlrabi, Milsani Joghurt 3,5%, Apfel, Möhren, Pflaumen, Almette Frischkäse Kräuter, Gut & Günstig Schwarzbrot. Almuerzo: Alnatura Dinkel Flocken Feinblatt, Milsani Speisequark 20%, Kohlrabi, Apfel, Almette Frischkäse Kräuter, Brotliebling Kraftprotz. Cena: Nektarinen, REWE Beste Wahl Brechbohnen, Kartoffeln, Knorr Pfeffer Rahm Medaillons, Schweinelendenbraten. Pasa Bocas / Otros: Gepa Grand Chocolat Mandel Orange. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
31 jul. 17 por el miembro: thu-online
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Heute übrigens schon die Essensplanung für den gesamten Tag erfasst. Heute mal Sport Ruhetag (nach 5 Tagen Joggen und Radeln)
31 jul. 17 por el miembro: bogge101
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31 jul. 17 por el miembro: enif89
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31 jul. 17 por el miembro: natiwho13
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31 jul. 17 por el miembro: marcothebrain
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31 jul. 17 por el miembro: Ritamine
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Peso Histórico de bogge101
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