Diario de Jothika, 27 mar. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2012
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2012:
2137 kcal Grasa: 100,32g | Prot: 97,84g | Carbh: 214,37g.   Desayuno: nesquik chocolate , nonfat milk, Extra crunchy jif, Apples. Almuerzo: Twix Chocolate Caramel Cookie Bars, Penne with Chicken. Cena: Milk (Nonfat), Chocolate Sandwich Cookies, Raw Vegetable, Potato Salad, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers). Pasa Bocas / Otros: Extra Pure Dark Chocolate, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Classic Potato Chips, Cantina Chicken Sammie. más...
2029 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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