Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2017
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 71,90g | Prot: 84,56g | Carbh: 39,53g.
Desayuno: Perugina Chocolate 85%, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ameixas. Almuerzo: Brócolis, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). más...
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1323 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de thcarol
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