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up a ,little, but I'm on the right track following surgery and Spring Break
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 100,01g | Prot: 117,21g | Carbh: 30,43g.
Desayuno: fiber, water, half and half, crystal light, coffee, omelet. Almuerzo: water, bear, colby jack, cheddar. Cena: fiber, crystal light, water, cauliflower broccoli, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: almonds, water. más...
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3861 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 36 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 57 minutos, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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