Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4551 kcal
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Grasa: 125,93g | Prot: 219,03g | Carbh: 633,37g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Kaffee, Bamboo Garden Kokosmilch. Almuerzo: Zimmermann Farmland-Schinken, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, Ei, Kaffee, Kirschtomaten, Président Camembert L'original, Real Quality Gourmet Backschinken, Switzerland Le Gruyère, Especialidades De España Spanische Paprika Salami. Cena: Inkospor Power Cake, Haribo Gummibärchen, Butter, Sinnack Unsere Besten, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Grandessa Hagebutten Konfitüre, Plattpfirsich, Bellasan Pflanzencreme, Strauchtomaten, Ja! Tomatenmark, Kaufland Thai Duftreis, Zwiebeln, Kaufland Putenbrustfilet, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Scitec Nutrition Whey Protein, Dextro Energy Magnesium. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Step - 10 minutos, Sentado - 3 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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