Diario de ernesto.julian, 30 jul. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2017

96,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 13,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2017:

404 kcal

Grasa: 24,59g | Prot: 16,30g | Carbh: 28,15g. Desayuno: Weizenbrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Gekochtes Ei. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

😢

30 jul. 17 por el miembro: ernesto.julian

Nicht traurig sein, das wird schon... braucht nur etwas Zeit 😙

30 jul. 17 por el miembro: Sly84

Kopf hoch! Da hilft nur Geduld.

30 jul. 17 por el miembro: Yzzibi

Heyyyy! Ich habe mich auch geärgert, als es hoch ging, aber es sind nur 100g. Die sind genauso schnell wieder weg!!! Nicht runterziehen lassen! 💪🏼

30 jul. 17 por el miembro: enif89


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