Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2017
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3474 kcal
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Grasa: 108,15g | Prot: 191,61g | Carbh: 416,55g.
Desayuno: Multipower Mass Gainer, Weider Muscle Protein, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: McDonald's Doppel-Cheeseburger, Milbona Espresso Macchiato, Alnatura Smoothie Mango Banane. Cena: Rührei, Müller Milchreis Schoko Kokos, Müller Milchreis Kokos Mandel, Lidl Pulled Pork Burger. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Smoothie Mango Banane, Arla Skyr Drink Kirsche, Ja! Zitronentee-Getränk. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sascha1507
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