Diario de Fhernandacosta, 29 jul. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2017

91,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2017:

1335 kcal

Grasa: 79,34g | Prot: 125,68g | Carbh: 26,22g. Desayuno: Manteiga, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Aquarius Aquarius Fresh, Subway Tomate, Couve-de-Folhas, Contra-filé. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Alface Americana, Rocambole de Carne. Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana