Diario de mariankrousen, 29 jul. 17

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Toch weer 3 ons eraf, ben hier weer heel blij mij.

82,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2017:

1358 kcal

Grasa: 87,77g | Prot: 52,29g | Carbh: 91,81g. Desayuno: Broodje Gezond. Almuerzo: Broodje Gezond. Cena: Frikandel Speciaal, Zaanse Mayonaise, Frieten. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Griekse Salade. más...

3006 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

En ik zie dat mijn kleurtje van oranje naar geel is veranderd, wat betekend dat mijn doel weer wat dichter bij komt.

29 jul. 17 por el miembro: mariankrousen

Yeey! :)

29 jul. 17 por el miembro: Winanda!

Goed bezig hoor.....en inderdaad geel, yahoo..... op naar de volgende kleur!

29 jul. 17 por el miembro: suzannevdv

👍

30 jul. 17 por el miembro: Tijmpje

Yeeehaaaa 👍🎉

31 jul. 17 por el miembro: Dolfing


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