Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2017
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187,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 165,70g | Prot: 157,07g | Carbh: 19,64g.
Desayuno: Great Value Classic Olive Oil, Flour Tortilla, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Almuerzo: Homemade Vanilla Ice Cream, Muscle Feast Casein Protein - unflavored, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Classic Olive Oil, Frankfurter or Hot Dog, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Cena: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Muscle Feast Casein Protein - unflavored, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Dole Garden Salad, Newman's Own Ranch Dressing, Ground Chicken. Pasa Bocas / Otros: Nothing. más...
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5354 kcal
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Ejercicio:
Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 hora y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 46 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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