Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2017
|
121,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 53,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 98,91g | Prot: 69,27g | Carbh: 23,30g.
Desayuno: Keto Pancakes, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Sweet Additions Stevia, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Butter (Salted), Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. Almuerzo: Wakaya Perfection Keto Fuel. Cena: Friendly Farms Small Curd Cottage Cheese, Cheddar Cheese, Butterball Smoked Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Food Lion Pork Rinds, Peanut Butter Fat Bomb. más...
|
|
3174 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KetoGaylene
|