Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2017
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1712 kcal
|
Grasa: 59,35g | Prot: 56,99g | Carbh: 233,98g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Гречневые, Русский продукт Ячменный Напиток, Увелка Овсяная Каша, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Творожное Печенье, Русский продукт Ячменный Напиток, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Cena: Актуаль Сыворотка+Сок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Токио Сити Ролл Канагава, Токио Салат Чука. más...
|
|
1608 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Limpieza - 1 hora, Trabajo - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|