Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2017
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 56,16g | Prot: 88,15g | Carbh: 154,67g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Обычные Блины, Сметана, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Морозко Блины с Мясом. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Сметана, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Обычные Блины, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Треска, Сервелат, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Лента Лимонный Пирог, Арбуз. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gemini8507
|