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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 54,27g | Prot: 136,56g | Carbh: 320,24g.
Desayuno: Almette Frischkäse Kräuter, Gut & Günstig Schwarzbrot, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Dinkel Flocken Feinblatt, Real Quality Rote Johannisbeeren. Almuerzo: Milsani Speisequark 20%, Apfel, Almette Frischkäse Kräuter, Gut & Günstig Schwarzbrot. Cena: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Banane, REWE Passierte Tomaten, Radieschen, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, ALB-GOLD Fit 'N' Free Rote Linsen Pasta. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Weizenvollkornmehl, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ei. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bogge101
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