Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2017
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1883 kcal
|
Grasa: 101,58g | Prot: 122,94g | Carbh: 115,49g.
Desayuno: Красное Яблоко, Яйцо, Hame Паштет из Индейки, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры. Almuerzo: Сыр Адыгейский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Syntrax Nectar, Домик в деревне Молоко 0,5%, Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы, Heineken Пиво Безалкогольное, Пелядь, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 27 minutos, Aeróbic - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|