Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2017
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 27,36g | Prot: 101,31g | Carbh: 268,12g.
Desayuno: Chia-Samen, Brombeeren, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch, Edeka Deli Smoothie. Almuerzo: Zucchini, WellMix Protein Riegel Joghurt. Cena: Lauchzwiebeln, Aubergine, Rote Paprika, Fenchel, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Black'n White, Vita Cola Original, Nature Addicts Rice Crackers. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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