Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2017
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 56,10g | Prot: 78,81g | Carbh: 11,24g.
Desayuno: Manteiga, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Molho de Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Gema de Ovo, Peito de Frango, Manteiga, Tomates, Repolho Verde. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fhernandacosta
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