|
Состояние разбитое... Не поддаваться соблазнам!... хочу отметку 78 😞
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
768 kcal
|
Grasa: 38,45g | Prot: 24,64g | Carbh: 81,50g.
Desayuno: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Овсяная Каша на Воде, Вода, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное. Almuerzo: Борская Минеральная Вода, Био Баланс Кефирный 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Картофель (без Соли, Отварной). Cena: Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Вода, Апельсин. más...
|
|
2429 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Cross Training - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastena_peresedova
|