|
печаль,прибавочка после вчерашнеи непонятной еды
|
117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1861 kcal
|
Grasa: 52,31g | Prot: 120,16g | Carbh: 213,65g.
Desayuno: Фермерское Подворье Кефир 1%, Здоровье Кисель Клюквенный, Fruit&Nut Киви Сушеные, Абрикосы. Almuerzo: Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Granmulino Спагетти, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Здоровье Кисель Клюквенный, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина для Завтрака. más...
|
|
3356 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de piratka2011
|