Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2017
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 42,74g | Prot: 140,20g | Carbh: 126,34g.
Desayuno: Молоко Нашей Дойки Творог 0%, ВкусВилл Кефир 1%, Грейпфрут (Розовый и Красный). Almuerzo: Агро-Альянс Чечевица Красная, Вареное Яйцо, HARMONICA Арахисовое Масло, Свеклы. Cena: Шампиньоны, Куриная Грудка на Пару, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Pasa Bocas / Otros: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кофе Эспрессо, Миндаль, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". más...
|
|
1759 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 5 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Abdominales - 11 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LIZZY_IS_SMILING
|