Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2017
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 30,69g | Prot: 45,76g | Carbh: 165,55g.
Desayuno: Абрикосы, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almuerzo: Яблочный Сидр, Хлеб Черный, Салат Цезарь с Курицей, Окрошка на Кефире. Cena: Окрошка на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Ратибор Варенье Крыжовник, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Огурец (с Кожурой), Нектарин. más...
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3286 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora, Табата - 10 minutos, Montañismo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Pádel - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mar_len_
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