Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2017
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 93,31g | Prot: 148,62g | Carbh: 179,33g.
Desayuno: Chicken Thigh, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Coffee with Milk, Fried Egg, Plums, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Cheerios. Almuerzo: Fried Egg, Nestle Kit Kat (Fun Size), Trader Joe's Sugar Snap Peas. Cena: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coke (Can), El Monterey Beef & Bean Burritos, Pistachio Nuts, Plums, Coffee with Milk. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Day walk - 53 minutos, Gym run - 38 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 27 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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