Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2017
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 57,61g | Prot: 68,18g | Carbh: 154,78g.
Desayuno: AH Kersen, AH Volkorenbrood, AH Leverkaas, AH Vers Sap Mandarijn Framboos Sinaasappel, Yakult Yakult Plus. Almuerzo: AH Vers Sap Mandarijn Framboos Sinaasappel, Philadelphia Zalm & Dille Light, AH Geitenkaas Naturel 50+, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Tomaten, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Nectarines. Cena: Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Olijfolie, AH Snoeptomaatjes, Greenfields Black Angus Beefburger Tomaat, Philadelphia Zalm & Dille Light, Zalm, Bio+ Penne Volkoren, Courgette, Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Pijnboompitten, AH Pompoenpitten, Olijfolie, AH Serrano Ham. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Saitaku Sushi Nori. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 41 minutos, Sentado - 14 horas, Descansando - 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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