Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2012
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 53,79g | Prot: 101,09g | Carbh: 121,06g.
Desayuno: Soy Protein Powder - Chocolate, Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Unsweetened Chocolate Almond Milk, Coffee. Almuerzo: Carrots, Peanut butter, Raspberry Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: 100% Liquid Egg Whites, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Brussels Sprouts , Pecorino Romano. Pasa Bocas / Otros: Clif Kid Organic Z Bar - Spooky S'mores, Plus Passion Fruit Macadamia Bar. más...
|
|
2222 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cdemchak
|