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Hab es nicht mehr ausgehalten 🙈 musste mich einfach wiegen 😅.
Bin am überlegen...die Waage in den Urlaub mitzunehmen oder nicht?
Auf der einen Seite will ich mich nicht stressen lassen und ärgern, weil ich mal aus der Reihe ein Eis gegessen habe, auf der anderen Seite will ich die Kontrolle nicht verlieren....
Was tun....
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 40,63g | Prot: 40,67g | Carbh: 121,56g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Kaisersemmel, Vital Bacon, Tomaten, Rote Paprika, Ei. Cena: Hühnchen (Paniert und Gebraten). Pasa Bocas / Otros: Edeka Kokosflocken, Kokosmilch, Bananen. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Hmh, also ich würd die Waage nicht mitnehmen. Du bist doch schon eine Weile dabei und das erfolgreich👍, da wirst du bestimmt ein zumindest grobes Gefühl dafür entwickelt haben, wie sich welche Nahrungsmittel und Mengen bei dir auswirken. Würde es im Urlaub nicht übertreiben, aber auch nicht so streng nehmen!😉
Ach ja, und einen schönen Urlaub!🌴🍹
26 jul. 17 por el miembro: natiwho13
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Das stimmt, Mengen hat man Mittlerweile intus 😅.
Der Vorsatz ist da, alles genau so zu machen/essen wie zuhause... Hoff Ma dass ich mich auch dran halt 😅🙈
26 jul. 17 por el miembro: -Tweety
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