Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2017
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
951 kcal
|
Grasa: 21,52g | Prot: 60,21g | Carbh: 136,09g.
Desayuno: Минтай Жареный, Сыр Адыгейский, Фруктоза, Чай, Мирролла Рыбий Жир, Чайный Гриб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Овощной Салат Пом Ог, Уксус, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Тефтели Куриные с Морковью, Овощной Салат Пом Ог. Cena: Биомакс Кефирный 2,5%, Чайный Гриб, Мирролла Рыбий Жир. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Чай, Свекла Вареная, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Вода с Лимоном, Кофе. más...
|
|
1417 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cross Training - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kckate71
|