|
Какие приятные цифры!!! 😃💋😍
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1000 kcal
|
Grasa: 27,86g | Prot: 41,75g | Carbh: 152,59g.
Desayuno: Персики, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Голубика, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Cena: Окрошка на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Агрокомплекс Повидло Яблочно-Вишневое, Зеленый Чай, Персики, Абрикосы, Авида Йогурт с Малиной , Черникой, Клубникой, Сыр Адыгейский. más...
|
|
2877 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Pádel - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mar_len_
|