Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 53,21g | Prot: 137,44g | Carbh: 173,92g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Äpfel, Innocent Green Smoothie, Chia-Samen, Mischbrot. Almuerzo: Vita Cola Original, Pflanzenöl, Purland Schweinerückensteak, Maggi Rahm-Champignons, Spätzle. Cena: Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Rossmann Wellmix Sport Proteinriegel Cookie-Dough. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 21 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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