|
вот так читмил!
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 67,97g | Prot: 92,24g | Carbh: 98,06g.
Desayuno: Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Сахар, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские. Almuerzo: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Булкин Хлеб Отрубной, Царицыно Говядина Копчено-Вареная. Cena: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Синявинское Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сахар, Щедрые Хлебцы Бородинские. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Клубника, Абрикос, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, Творог 9%. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svkrish
|