Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 63,74g | Prot: 92,27g | Carbh: 105,14g.
Desayuno: Now Foods Super Omega 3-6-9, Кофе с Молоком, Santal Сок Грушевый, Свежевыжатый Морковный Сок. Almuerzo: Белая Дача Рукола, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая. Cena: Свежевыжатый Морковный Сок, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Фета, Семга Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Голубика. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Crossfit - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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