Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3227 kcal
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Grasa: 137,87g | Prot: 146,59g | Carbh: 352,27g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Banane, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Plunderteiggebäck mit Früchten. Cena: Olivenöl, Edeka Salatmischung, Zwiebeln, Aldi Rinder-Rumpsteaks. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Milchbubis. más...
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2656 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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