Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 73,52g | Prot: 74,40g | Carbh: 205,85g.
Desayuno: Kaneel, AH Amandelmelk Ongezoet, Aldi Walnoten, Euro Shopper Havermout. Almuerzo: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, De Ruijter Vlokken Melk, Mama Natuur Vegetarische Spread, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gemengd Volkoren Brood. Cena: AH Magere Franse Kwark, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Tomatensaus, Mozzarella Kaas, Pesto Saus, Koopmans Pizzabodem. Pasa Bocas / Otros: Banaan, AH Andijvie Fijngesneden, Sojamelk, Delicata Puur Chocolade 85%, Drop, Jonagold. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de suzannevdv
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