Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
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126,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3223 kcal
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Grasa: 132,94g | Prot: 217,70g | Carbh: 295,89g.
Desayuno: K-Classic H-Vollmilch Laktosefrei, Myprotein Micellar Casein Chocolate. Almuerzo: Äpfel, Nektarinen, Erasco Linsen-Eintopf Vegetarisch. Cena: BBQ Schweinenackensteak, Äpfel, Frico Gouda Jung. más...
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4933 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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