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1. Woche von 3. Wochen Urlaub um. Mhhh...🤔 Naja, wird schon wieder werden! 🌞😊😉
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 35,23g | Prot: 66,88g | Carbh: 277,20g.
Desayuno: Ja! Kernige Haferflocken, Äpfel, Ja! Süße Mandeln Gestiftet, Aldi Milch 1,5%, RUF Schokotröpfchen, Aldi Naturjoghurt, Aldi Chiasamen Getrocknet. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Corny Free Schoko, Möhren, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Cena: Ei, Zwiebeln, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: RUF Schokotröpfchen, Ravensberger Schokopudding, Grandessa Stieleis Erdbeer. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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