Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 50,47g | Prot: 55,68g | Carbh: 149,02g.
Desayuno: Migros Bündnerfleisch, Butter, Coop Ruchbrot, Äpfel. Almuerzo: Weißwein, Ragusa Chocolat Noisettes, Knorr Bratensauce, Migros Pouletschenkel, Gekochte Karotten, Sauerrahm Dip, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsecremesuppe, Coop Ruchbrot. Cena: Prosecco, Migros Bündnerfleisch, Coop Gehackte Tomaten, Giovanni Rana Tortellini Ricotta & Spinaci, Olivenöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Italienisches Salatdressing, Betty Bossi Mischsalat. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aikiko - 30 minutos, Compras - 1 hora, Aikiko-Behandlung - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aikidoai
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