Diario de polarbear1071, 20 mar. 10

wow...
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2010:
1116 kcal Grasa: 6,55g | Prot: 54,62g | Carbh: 205,22g.   Desayuno: orange juice . Almuerzo: Sugar Free Water Ice (7.5 oz), Regular Salted Pretzels. Cena: Mango Madness Juice Drink, teriyaki sauce, broccoli, Boneless Skinless Chicken Breasts, Vegetable Tempura, white rice. más...
2012 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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