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24 jul. 17
Diario de annierolandduf, 24 jul. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
74 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
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Comentarios
j'ai commencé hier et me send très motivée, inscrire tout ce que je mange m'aide beaucoup, contente
26 jul. 17 por el miembro:
annierolandduf
cool et bienvenue !!! moi aussi ca m'aide à quantifier car pas le compas dans l'œil du tout lol
26 jul. 17 por el miembro:
Benfufu
Merci benfufu, c'est très gentil de ta part, j'ai supprimer tout les glucides sauf pour les fruits, mais pas de féculents sauf les légumes qui en contiennent et beaucoup de potage, pour le moment ça marche je tiens bon et une petite douceur le soir, j'en ai besoin moralement
26 jul. 17 por el miembro:
annierolandduf
Bienvenue :)
26 jul. 17 por el miembro:
Anjecovir
Bienvenue, j'ai bien peur que ce soit notre gros problème de ne pas savoir évaluer les quantités en simples portions!!!
26 jul. 17 por el miembro:
sawann
J'ai perdus 1 kg depuis mardi simplement en regardant mes calories maintenant il faut tenir, je n'ai pas l'intention d'aller trop vite car par le passé j'en ai fait l'expérience régime yoyo
28 jul. 17 por el miembro:
annierolandduf
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