Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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444 kcal
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Grasa: 22,33g | Prot: 50,24g | Carbh: 9,88g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café. Almuerzo: Tomates, Repolho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete. más...
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3162 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Trampolín - 30 minutos, Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fhernandacosta
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