Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 54,23g | Prot: 131,40g | Carbh: 211,81g.
Desayuno: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Coffee, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Porridge. Almuerzo: Brown Sugar, Strawberries, John West Wild Pacific Red Salmon, Kellogg's Rice Crispies, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Granny Smith Apples, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Cena: Green Peas (Frozen), Bisto Gravy Granules, Tesco Blueberries, Muller Light Strawberry Yoghurt, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Pasa Bocas / Otros: Prana Cacao and Vanilla, Granny Smith Apples. más...
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3185 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Trabajo - 10 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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